Wat als de sleutel tot een beter gevoel al in je zit?

Dagelijkse oefeningen voor de nervus vagus ontsluiten het helende potentieel van je nervus vagus - de verborgen krachtcentrale van het lichaam die de geest kalmeert, emoties in balans brengt en de fysieke gezondheid verbetert. Met slechts een paar minuten dagelijkse oefening kun je je zenuwstelsel resetten, angst verminderen, je slaap verbeteren en je humeur op natuurlijke wijze verbeteren.

Dit boek, vol eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde technieken, maakt het gemakkelijk om je nervus vagus te activeren en je gevoel van rust, energie en welzijn terug te krijgen - geen speciale apparatuur of ervaring nodig.

Het is tijd om dieper te ademen, je beter te voelen en de controle over je gezondheid te nemen - dag voor dag.