Titre: Perdre 5 kg en 30 jours avant les vacances
Auteur: Alex Morgan

Descriptif:

Tu veux te sentir plus léger-e, plus confiant-e et plus en forme avant de partir en vacances ? Ce guide est fait pour toi.

Dans ce programme simple et accessible, Alex Morgan t'accompagne pas à pas pour perdre 5 kilos en 30 jours, sans régime strict ni sport intensif. Grâce à des conseils concrets, des routines quotidiennes, des menus légers et des astuces motivation, tu vas transformer ton corps et ton énergie - sans frustration.

Tu y trouveras:

• Un plan alimentaire flexible et efficace

• Des actions simples à mettre en place chaque jour

• Des conseils pour booster ton métabolisme naturellement

• Des routines bien-être pour t'aider à tenir sur la durée

• Un suivi motivant, jour après jour

Ce n'est pas un livre miracle. C'est un plan réaliste, pensé pour les vrais gens. Et surtout: il fonctionne.

Objectif: -5 kg. Résultat: + confiance en toi. Juste à temps pour les vacances.