Fühlen Sie sich manchmal in einem endlosen Kreislauf gefangen, in dem trotz Ihrer Bemühungen und Besitzstände ein Gefühl der Unzufriedenheit bleibt? Haben Sie den Eindruck, dass das Glück immer "gleich danach" kommt, abhängig vom nächsten erreichten Ziel oder dem nächsten erworbenen Besitz? Wussten Sie, dass psychologische Studien die "Tyrannei des sozialen Vergleichs" hervorheben, die durch unsere durchschnittlich 2 bis 3 Stunden tägliche Nutzung sozialer Netzwerke verschärft wird, sowie die "hedonische Anpassung" (dieses Phänomen, bei dem wir uns in weniger als drei Monaten an eine neue Quelle des Vergnügens gewöhnen), die uns in einer endlosen Jagd fangen und das Wohlbefinden von Millionen Menschen beeinträchtigt?

Angesichts dieser Erkenntnisse bietet Ihnen "Das Glück auf indische Weise: Die Kunst, das zu lieben, was Sie bereits besitzen" einen erleuchteten und tief befreienden Weg. Vergessen Sie das rasende Streben nach "immer mehr"! Dieser praktische und inspirierende Leitfaden führt Sie auf eine transformierende Reise in vier Schritten, um chronische Unzufriedenheit zu überwinden und dauerhaften Zufriedenheit zu kultivieren, indem er auf die zeitlose Weisheit von Konzepten wie Santosha (Zufriedenheit) zurückgreift.

Fragen, die in diesem Buch behandelt werden:

* Warum fällt es uns so schwer, uns zufrieden zu fühlen, obwohl unsere Bedürfnisse erfüllt sind?
* Wie können wir den Mythos entkräften, dass Glück im "Mehr" oder im "späteren" liegt?
* Wie kann uns das indische Konzept von Santosha helfen, das zu lieben, was wir bereits besitzen?
* Wie beeinflusst unsere mentale Umgebung (Vergleiche, Wünsche, soziale Netzwerke) unsere Wahrnehmung von Zufriedenheit?
* Welche konkreten Praktiken können unsere Sichtweise auf unsere materiellen und immateriellen Besitztümer verändern?
* Wie können wir einen neuen Blick auf den Alltag entwickeln und den Moment genie en?
* Welche einfachen Gewohnheiten fördern das Entstehen eines stabilen und zugänglichen Glücks?
* Wie können aktive Dankbarkeit, Achtsamkeit und Minimalismus unser Leben bereichern?
* Wie gehen wir mit Phasen des Zweifels oder Rückfällen in Unzufriedenheit um?
* Wie können wir diese Philosophie dauerhaft in unseren Lebensstil integrieren, ohne unsere Ziele aufzugeben?
* Wie kann Zufriedenheit ein positives Erbe für diejenigen werden, die uns umgeben?

Sind Sie bereit, den Stress der endlosen Jagd gegen die Gelassenheit der Wertschätzung zu tauschen? Wenn Sie sich ein Leben wünschen, in dem innerer Frieden und authentische Freude nicht von äu eren Umständen abhängen, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige für Sie. Schlie en Sie sich denjenigen an, die entdeckt haben, dass wahres Glück nicht gesucht wird, sondern hier und jetzt kultiviert wird.