Si vous venez d'être diagnostiqué(e) avec une hyperthyroïdie ou si vous souffrez de symptômes comme un rythme cardiaque rapide, de l'anxiété, une perte de poids ou de la fatigue, vous n'êtes pas seul(e) - et vous n'êtes pas sans ressources. Ce livre de recettes, idéal pour les débutants, est votre référence pour une alimentation qui soutient naturellement la thyroïde, aide à réduire l'inflammation, à apaiser le métabolisme et à rétablir l'équilibre hormonal.
Pensée pour la simplicité et le confort, chaque recette est élaborée avec des ingrédients anti-inflammatoires et favorables à la thyroïde, faciles à préparer, à digérer et hautement nourrissants.
? À l'intérieur, vous trouverez:
- Plus de 75 recettes curatives, douces et satisfaisantes, conçues pour soutenir une thyroïde hyperactive
- Des repas pauvres en iode, sans gluten et avec option sans produits laitiers, pour apaiser sans stimuler
- Des plans de repas pratiques et des listes de courses pour faciliter le quotidien
- Des explications sur les déclencheurs de l'hyperthyroïdie et les aliments à éviter
- Des conseils pour gérer les variations de poids, les sautes d'humeur, l'insomnie et la fatigue
- Des stratégies nutritionnelles fondées sur le bien-être thyroïdien et la guérison holistique
Que vous suiviez un traitement médical ou cherchiez un soutien naturel complémentaire, ce livre propose une approche apaisante et curative de l'alimentation quotidienne - pour vous aider à vous sentir plus fort(e), plus équilibré(e) et plus maître de votre santé.
Parfait pour:
- Débutants confrontés à l'hyperthyroïdie ou à la maladie de Basedow
- Toute personne à la recherche d'un régime pauvre en iode apaisant pour la thyroïde
- Lecteurs intéressés par l'équilibre thyroïdien naturel grâce à l'alimentation
- Amateurs de santé holistique, aidants et personnes atteintes de maladies auto-immunes de la thyroïde
- Ceux qui veulent se sentir nourris, et non privés