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La Nouvelle Façon de Manger Intuitive: Comment se libérer des régimes, guérir votre relation avec la nourriture et adopter la sagesse du corps
| AUTHOR | Christian, Karen |
| PUBLISHER | Independently Published (06/17/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Et si vous appreniez à faire confiance à votre corps à nouveau ? Recettes Plaisirs: Manger avec intuition et bienveillance est une invitation à transformer votre relation avec la nourriture, loin des régimes, des règles restrictives et de la culpabilité.
Ce guide bienveillant vous aide à retrouver la liberté alimentaire en vous reconnectant à vos sensations, vos besoins réels et à votre sagesse intérieure.
Dans ce livre, vous découvrirez:
Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait pour bien manger. Vous avez juste besoin de vous faire confiance.
Accessible, encourageant et profondément humain, ce livre vous accompagne vers une vie plus apaisée, où le plaisir de manger redevient naturel.
Ce guide bienveillant vous aide à retrouver la liberté alimentaire en vous reconnectant à vos sensations, vos besoins réels et à votre sagesse intérieure.
Dans ce livre, vous découvrirez:
- Comment écouter les signaux de faim et de satiété
- Pourquoi les régimes échouent à long terme
- Des stratégies pour faire la paix avec la nourriture
- Comment gérer les émotions sans manger par automatisme
- Des outils pour cultiver le respect de soi et du corps
Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait pour bien manger. Vous avez juste besoin de vous faire confiance.
Accessible, encourageant et profondément humain, ce livre vous accompagne vers une vie plus apaisée, où le plaisir de manger redevient naturel.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798288434396
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
French
More Product Details
Page Count:
84
Carton Quantity:
48
Product Dimensions:
8.50 x 0.17 x 11.00 inches
Weight:
0.48 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Self-Help | Motivational & Inspirational
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Et si vous appreniez à faire confiance à votre corps à nouveau ? Recettes Plaisirs: Manger avec intuition et bienveillance est une invitation à transformer votre relation avec la nourriture, loin des régimes, des règles restrictives et de la culpabilité.
Ce guide bienveillant vous aide à retrouver la liberté alimentaire en vous reconnectant à vos sensations, vos besoins réels et à votre sagesse intérieure.
Dans ce livre, vous découvrirez:
Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait pour bien manger. Vous avez juste besoin de vous faire confiance.
Accessible, encourageant et profondément humain, ce livre vous accompagne vers une vie plus apaisée, où le plaisir de manger redevient naturel.
Ce guide bienveillant vous aide à retrouver la liberté alimentaire en vous reconnectant à vos sensations, vos besoins réels et à votre sagesse intérieure.
Dans ce livre, vous découvrirez:
- Comment écouter les signaux de faim et de satiété
- Pourquoi les régimes échouent à long terme
- Des stratégies pour faire la paix avec la nourriture
- Comment gérer les émotions sans manger par automatisme
- Des outils pour cultiver le respect de soi et du corps
Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait pour bien manger. Vous avez juste besoin de vous faire confiance.
Accessible, encourageant et profondément humain, ce livre vous accompagne vers une vie plus apaisée, où le plaisir de manger redevient naturel.
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