Sono le tre del mattino e sei ancora sveglia.
La tua mente corre, il tuo corpo è esausto, ma il sonno sembra un miraggio.
Ti giri e rigiri nel letto, guardando l'orologio avanzare verso l'alba, sapendo che un'altra giornata ti aspetta... con gli occhi gonfi e l'energia sotto zero.

Se questa scena ti è familiare, sappi che non sei sola.
Milioni di donne nel mondo combattono ogni notte contro l'insonnia femminile, una battaglia silenziosa, spesso sottovalutata.

L'insonnia nelle donne non è solo "non riuscire a dormire".
È un intreccio complesso di ormoni, stress cronico, carichi mentali invisibili, fasi della vita che plasmano i ritmi biologici femminili - dall'adolescenza alla gravidanza, dalla maternità alla menopausa.