Tugann an leabhar cuireadh duit machnamh a dhéanamh ar bhunchoincheapa an tsonais, ag tabhairt aghaidh ar conas teacht amach as staideanna brón agus glacadh le folláine bhuan. Foghlaimeoidh tú nach ceann scríbe é an sonas, ach meon a chothaítear ón taobh istigh, agus go bhfuil ról lárnach ag an intinn sa chaoi ina bhfaighimid taithí ar an saol.

Ar na leathanaigh, feicfidh tú mar a d'athraigh fís an tsonais le himeacht ama, ag bogadh ó bheith bainteach le héachtaí ábhartha go díriú ar fhéineolas, buíochas agus cothromaíocht mhothúchánach. Cabhróidh an cur chuige níos iomlánaíoch seo leat a thuiscint go mbraitheann sonas níos mó ar an gcaidreamh leat féin agus le daoine eile ná ar a bhfuil agat.

Gné lárnach den leabhar is ea an tábhacht a bhaineann le meon chumhachtaithe a fhorbairt i dtreo an tsonais. Foghlaimeoidh tú conas do chuid smaointe a athrú, dearcadh dearfach a ghlacadh, agus aghaidh a thabhairt ar dheacrachtaí le hathléimneacht. Is rogha laethúil é sonas, iarracht leanúnach a éilíonn dúthracht. Gheobhaidh tú amach freisin na buntáistí a bhaineann leis an meon meon seo, mar shampla cumas níos fearr chun strus a bhainistiú agus feabhas a chur ar do leas mhothúchánach.

Áiríonn an leabhar seo freisin leideanna praiticiúla agus cleachtaí le comhtháthú isteach i do shaol laethúil, ó theicnící aireachais go bealaí chun smaointe diúltacha a bhainistiú. Is cuma cén chéim den saol ina bhfuil tú, is cuireadh é an leabhar seo chun smacht a fháil ar do leas mothúchánach agus do fhís sonais a athrú.

Má tá tú réidh le saol níos sásúla agus níos sásúla a chaitheamh, cabhróidh an leabhar seo tú a chumhachtú chun sonas marthanach a bhaint amach, ag tuiscint go dtosaíonn fíorathrú i d'intinn.