Reimposta il tuo corpo, bilancia il tuo pH e ritrova una salute vibrante con oltre 90 deliziose ricette alcaline!
Sei pronto/a a ritrovare la tua energia, perdere i chili ostinati e ripristinare la tua salute - in modo naturale? La Dieta Alcalina Definitiva per un Reset Totale del Corpo è la tua guida completa al potere curativo degli alimenti alcalini. Con oltre 90 ricette deliziose e un programma di reset di 10 giorni facile da seguire, questo libro ti aiuta a disintossicare il corpo, migliorare la digestione e raggiungere un equilibrio di peso duraturo.
All'interno di questa guida completa scoprirai:
? La scienza e lo spirito dell'alimentazione alcalina, sfatando i miti più comuni e spiegando come le scelte alimentari influenzano l'equilibrio naturale del corpo
? Oltre 90 ricette creative per ogni pasto - dalle colazioni energizzanti alle cene soddisfacenti, passando per piatti crudisti, zuppe nutrienti, opzioni per bambini e dessert naturalmente dolci
? Un piano strutturato di reset di 10 giorni per avviare la disintossicazione, ridurre l'infiammazione e ricostruire l'energia senza integratori o depurazioni aggressive
? Tecniche di preparazione, istruzioni passo dopo passo e varianti per mantenere i tuoi pasti entusiasmanti, stagionali e ricchi di sapori freschi
? Tisane, brodi ricchi di minerali, alimenti fermentati e consigli per un'idratazione ottimale che sostengano la capacità innata del corpo di depurarsi e guarire
? Un piano pasti alcalino flessibile di 30 giorni con liste della spesa, suggerimenti giorno per giorno e consigli per un successo a lungo termine
Che tu voglia superare la stanchezza, ripristinare la salute digestiva o semplicemente sperimentare la chiarezza mentale e la vitalità che derivano da un pH equilibrato, La Dieta Alcalina Definitiva per un Reset Totale del Corpo ti offre tutto ciò di cui hai bisogno - radicato nella natura e sostenuto dall'antica saggezza.