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La Dieta Mediterránea de Desintoxicación de Cortisol Para Mujeres: Una guía femenina para restablecer el cortisol con comidas mediterráneas - apoya la
| AUTHOR | Doménechi, Rafael |
| PUBLISHER | Independently Published (07/12/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Restablece tus hormonas, recupera tu energía y reclama tu calma-de forma natural.
Te sientes constantemente cansada, ansiosa o luchando contra la grasa abdominal persistente? No estás sola. El estrés crónico y los niveles altos de cortisol sabotean silenciosamente la salud femenina-afectando el sueño, la digestión, el estado de ánimo y las hormonas. Pero existe una solución natural con siglos de respaldo: la dieta mediterránea.
En La Dieta Mediterránea de Desintoxicación del Cortisol para Mujeres, Rafael Doménechi presenta una guía transformadora basada en la alimentación para equilibrar el cortisol, sanar el intestino, calmar la mente y fortalecer la salud hormonal-sin suplementos, polvos ni dietas restrictivas.
?? Comprende el impacto del cortisol en cada etapa de la vida de la mujer-desde la menstruación hasta la menopausia
?? Disfruta una desintoxicación suave a través de comidas mediterráneas que favorecen las hormonas y el intestino
?? Accede a más de 250 recetas con alimentos reales para claridad mental, mejor sueño y energía constante
?? Sigue un plan de comidas flexible de 30 días con recomendaciones estacionales y preparación sin estrés
?? Desarrolla hábitos sostenibles que nutren tu cuerpo, mente y sistema nervioso naturalmente
Siéntete mejor, duerme más profundamente y florece-empezando por tu plato.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798292190158
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Spanish
More Product Details
Page Count:
120
Carton Quantity:
33
Product Dimensions:
8.50 x 0.25 x 11.00 inches
Weight:
0.65 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Cooking | Regional & Cultural - Native American
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
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