Et si 90 JOURS suffisaient pour CHANGER VOTRE VIE, vraiment ?
Ce livre ne vous promet pas des miracles. Il vous propose mieux: une MÉTHODE claire, réaliste et actionnable pour opérer une TRANSFORMATION profonde et durable en 3 mois.
Des études récentes démontrent qu'il faut environ 66 à 90 jours pour installer de nouvelles habitudes de manière stable dans le cerveau.
Ce guide s'appuie sur ces données pour structurer un PROGRAMME EN 4 ÉTAPES, chacune correspondant à une PHASE CLÉ de votre évolution.

• Et si 90 jours pouvaient vraiment changer votre vie... êtes-vous prêt à essayer ?

• Depuis combien de temps reportez-vous ce que vous savez devoir faire ?

• À quoi ressemblerait votre vie si vous passiez 3 mois à vous concentrer uniquement sur votre TRANSFORMATION ?

• Quels rêves avez-vous mis de côté faute de méthode, et non de motivation ?

• Que pourriez-vous accomplir si vous aviez enfin un PLAN CLAIR, jour après jour ?

• Pourquoi certaines habitudes restent-elles si tenaces... et comment les désinstaller durablement ?

• Quel est ce dialogue intérieur qui vous freine, et comment le faire taire pour avancer ?

• Avez-vous déjà pris une vraie DÉCISION, ferme et irrévocable, pour CHANGER ?

• Combien d'ÉNERGIE gaspillez-vous chaque jour dans des routines qui vous éloignent de vos objectifs ?

• Comment transformer votre DISCIPLINE en LIBERTÉ, et non en CONTRAINTE ?

• Et si l'ÉCHEC n'était qu'un signal pour ajuster le cap, et non pour abandonner ?

• Quelle version de vous-même souhaitez-vous rencontrer dans 90 jours ?

• Êtes-vous prêt à devenir le PILOTE DE VOTRE VIE au lieu de rester passager ?

• Pourquoi attendre une nouvelle année, un lundi, ou un signe du destin pour commencer à agir ?

• Et si la transformation ne venait pas de ce que vous faites, mais de qui vous devenez en le faisant ?

• Pouvez-vous vous offrir 90 jours... pour vous prouver que tout est encore possible ?

Ce livre n'est pas un simple plan de développement personnel.
C'est un GUIDE DE RECONSTRUCTION INTÉRIEURE, par étapes, avec des outils pratiques, des études de cas, et un objectif clair:
vous permettre de reprendre le contrôle et de bâtir une vie alignée, résiliente et inspirée.

90 JOURS.
Pas pour tout changer d'un coup.
Mais pour ne plus jamais vivre en PILOTE AUTOMATIQUE