Et si un simple changement de perspective pouvait transformer toute votre journée ?

30 Jours vers un État d'Esprit Positif est un guide puissant et personnel pour reconstruire vos pensées, libérer la négativité et vous reconnecter à vous-même - un jour à la fois.

Conçu pour être simple, touchant et profondément introspectif, ce livre vous accompagnera à travers 30 changements d'état d'esprit quotidiens qui vous aideront à

? Mettre fin à la suranalyse et à l'auto-sabotage
? Libérer la culpabilité, le perfectionnisme et la comparaison
? Développer une voix intérieure plus douce et plus apaisée
? Retrouver concentration, confiance et clarté - même lors des journées difficiles
? Choisir la croissance plutôt que la peur, même quand vous repartez de zéro

Chaque chapitre est court, encourageant et écrit comme une conversation avec un ami proche. À la fin de chaque journée, une douce section Pause et Réflexion vous aidera à relier ce que vous avez lu à votre propre vie - sans pression d'écriture ni positivité toxique.

Il ne s'agit pas de devenir une version parfaite de vous-même.

Il s'agit de revenir à vous.
Une page. Une pensée. Un jour à la fois.

Demander à ChatGPT