ADHS-Organisation für Frauen bietet einen mitfühlenden, bestärkenden und praktischen Ansatz, um Raum, Zeit und Energie zurückzuerobern - auf Ihre eigene Art. Speziell für das ADHS-Gehirn geschrieben, schneidet dieses Buch durch das Informationschaos und hilft Ihnen, realistische Systeme zu schaffen, die tatsächlich funktionieren. Ohne Scham. Ohne Perfektionismus. Nur umsetzbare Strategien, die mit Ihrem einzigartigen Gehirn arbeiten - nicht dagegen.

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie:

• Ihr Zuhause entrümpeln, ohne Entscheidungsmüdigkeit oder Erschöpfung
• Flexible Routinen aufbauen, die zu Ihrer Energie, Ihrem Hormonhaushalt und Ihrer Exekutivfunktion passen
• Digitale Unordnung und Zeitblindheit mit ADHS-freundlichen Tools bewältigen
• Ihren Geist entlasten, indem Sie Ihre Umgebung vereinfachen
• Selbstmitgefühl als Grundlage für dauerhafte Veränderungen nutzen

Egal, ob Sie mit Wäschebergen, einem überfüllten Kalender oder mentaler Überforderung kämpfen - dieses Buch hilft Ihnen, ein Leben zu gestalten, das endlich handhabbar erscheint. Lernen Sie, die Jagd nach perfekter Produktivität loszulassen - und beginnen Sie, ein System aufzubauen, das sich wirklich nach Zuhause anfühlt.

Es ist an der Zeit, aufzuhören, sich wie ein Versager zu fühlen - und damit zu beginnen, Ihr Leben so zu organisieren, wie es zu Ihnen passt.
Ihr Gehirn ist nicht kaputt. Ihre Systeme müssen nur anders sein.