Warum du nicht glücklich bist - und wie du es wirst

Der radikal ehrliche Leitfaden für ein gesundes und freies Leben

Glücklich sein - wer will das nicht? Und doch fühlen sich viele Menschen gefangen in einem Leben, das sie müde macht, krank hält und immer wieder an ihre Grenzen bringt. Stress, ungesunde Beziehungen, falsche Arbeit, ein Leben auf der Überholspur - all das scheint normal zu sein. Aber ist es das wirklich?

Dieses Buch lädt dich ein, neu auf dein Leben zu schauen. Es zeigt dir, was du wirklich brauchst, um gesund, frei und glücklich zu leben. Es geht um deinen Körper, deinen Geist, deine Gefühle, dein Umfeld - und um die Kunst, ehrlich zu sich selbst zu sein.

Du erfährst, warum Glück nichts mit Zufall zu tun hat, sondern mit den Entscheidungen, die du jeden Tag triffst. Warum du nicht Opfer der Umstände bist. Warum weniger oft mehr ist. Und wie du Schritt für Schritt den Weg aus dem Hamsterrad findest - hinein in ein Leben, das sich endlich nach dir anfühlt.

Kein leeres Gerede. Keine abgehobenen Theorien. Sondern ehrliche Impulse, klare Worte und einfache Wahrheiten, die dir helfen, das zu tun, was längst in dir steckt: dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Ein Buch für alle, die bereit sind, aufzuwachen.

Für alle, die genug haben von Ausreden und endlich ihr Leben leben wollen.

Denn Glück wartet nicht. Es beginnt mit dir.