Was, wenn das grö te Hindernis für Ihren Erfolg... Sie selbst sind?
Sie haben Pläne, Wünsche, Fähigkeiten. Und doch, wenn es Zeit wird, aktiv zu werden, hält Sie etwas zurück: Sie schieben Dinge auf, zweifeln, geben auf. Es ist kein Mangel an Talent, sondern ein unsichtbarer Mechanismus: Selbstsabotage.
Studien der Verhaltenspsychologie zeigen, dass über 70 % der aktiven Menschen bereits ihre eigene Entwicklung aus Angst vor Misserfolg, vor dem Urteil anderer oder sogar vor dem eigenen Erfolg ausgebremst haben.
Dieses Buch ist Ihr Bedienungsmanual, um diese zerstörerischen Verhaltensweisen endgültig hinter sich zu lassen - ohne Schuldgefühle, aber mit Klarheit und Methode. In vier aufeinander aufbauenden Kapiteln führt es Sie Schritt für Schritt zu einer nachhaltigen Veränderung.

Fragen, die in diesem Buch behandelt werden:

• Was, wenn Ihr schlimmster Feind nicht drau en, sondern in Ihnen selbst sitzt?

• Warum wiederholen wir trotz aller guten Vorsätze immer wieder dieselben Fehler?

• Wie erkennt man die subtilen Formen der Selbstsabotage, die wir oft als "Charakter", "Stress" oder "Zufall" bezeichnen?

• Sind Sie schon einmal am Rand des Erfolgs zurückgewichen?

• Warum haben wir genauso viel Angst vor Erfolg wie vor Misserfolg?

• Wie sabotieren limitierende Glaubenssätze unsere Entscheidungen und Beziehungen - oft ohne dass wir es merken?

• Sind Sie gefangen in einem Perfektionismus, der Sie am Handeln hindert?

• Wie hält Sie das Impostor-Syndrom davon ab, mutig zu sein?

• Warum schieben wir Aufgaben auf, selbst wenn uns die Ziele am Herzen liegen?

• Was verbirgt sich wirklich hinter Selbstironie oder dauerhafter Selbstkritik?

• Können Sie genau erkennen, wann Ihr innerer Saboteur die Kontrolle übernimmt?

• Wie verwandeln Sie Ihre innere Stimme in eine Kraftquelle statt in ein Hindernis?

• Ist es möglich, jahrelange negative Prägungen zu entprogrammieren?

• Kann man sein Gehirn umprogrammieren, um sich nicht mehr bei jedem Schritt selbst im Weg zu stehen?

• Wie macht man aus Misserfolgen Verbündete, statt aus ihnen Beweise der eigenen Unfähigkeit?

• Welche Routinen helfen, dauerhaft auf Kurs zu bleiben, ohne in alte Muster zurückzufallen?

• Was, wenn der Schlüssel nicht darin liegt, gegen sich selbst zu kämpfen, sondern sich mit den eigenen Schwächen zu versöhnen?

• Wie gelangt man von der Bewusstwerdung des Problems zu konkretem und nachhaltigem Handeln?

• Welche kleinen täglichen Gesten können Ihr Verhältnis zu sich selbst transformieren?

• Wie macht man Frieden mit der eigenen Vergangenheit, um endlich das volle Potenzial zu entfalten?

• Was würden Sie erreichen, wenn Sie aufhörten, sich selbst zu sabotieren?

• Und wenn dieses Buch der Beginn einer neuen Beziehung zu Ihnen selbst wäre: gesünder, klarer, kraftvoller?

Dieses Buch ist keine blo e positive Botschaft.
Es ist eine bewährte Methode, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
Denn Sie haben bereits das Potenzial.
Was Ihnen fehlt, ist, sich nicht mehr selbst Steine in den Weg zu legen.
Und jetzt haben Sie einen Wegweiser dafür.