O livro é composto de estudos em Fenomenologia e Existencialismo, aplicados à psicoterapia, com reflexões teóricas (incluindo a visão de inconsciente em uma perspectiva existencial) e instruções práticas acerca do completo manejo da terapia existencial..
Em suma, o que se busca na psicoterapia existencial é que o paciente não tema desejar, escolher, pretender. Que possa ousar e desenvolver autoconfiança e autoestima, empregando o melhor de si, em direção ao seu projeto. E que possa - se necessário - rever seus projetos, entendendo que a vida é mesmo uma reformulação cotidiana, e que o ir-e-vir, ou avançar-e-voltar não significa instabilidade, mas a compreensão de que todo dia recomeçamos o nosso projeto existencial, . Só que esse "nunca estar pronto" não significa atraso ou retardo, porque ninguém está inteiramente "pronto" para viver. No raciocínio existencial somos constituídos de um "vir-a-ser" e vivemos um processo que envolve um eterno "se preparar", mas sem estagnação. Este é um dos importantes pontos aqui debatidos.