A través de una combinación de conocimientos de Ayurveda, Yoga y sanación energética, encontrarás una guía práctica para comprender cómo estas energías se manifiestan en tu día a día. Con un lenguaje cercano y ejemplos aplicables, este libro te ayudará a reconectar con tu equilibrio natural, gestionar tu vitalidad y abrir nuevas puertas hacia tu bienestar físico, mental y espiritual.

Una lectura imprescindible tanto para aquellos que inician su camino en la filosofía del Ayurveda, como para los que desean profundizar en la relación entre el cuerpo, la mente y la energía vital.

Un viaje hacia el autodescubrimiento, la armonía y el movimiento sutil que da vida a todo lo que somos.