ISBN 9798305824506 is currently unpriced. Please contact us for pricing.
Available options are listed below:
Available options are listed below:
Dieta Nordycka: Odkryj Kuchni? Nordyck? ze Zdrow? Diet?, Która Wzbogaca Sezonowe Skladniki, Promuj?c Naturaln
| AUTHOR | Massironi, Giulio |
| PUBLISHER | Independently Published (01/04/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
DIETA NORDYCKA Odkryj sekret diety nordyckiej, podej?cia dietetycznego, które l?czy tradycj? i nauk?, aby zaoferowac Ci peln? podró? wellness.
Ta dieta, inspirowana nawykami ?ywieniowymi populacji Europy Pólnocnej, jest prosta, bogata w skladniki od?ywcze i szanuj?ca ?rodowisko.
L?cz?c ?wie??, sezonow? i lokaln? ?ywno?c, dieta nordycka to idealny sposób na popraw? zdrowia, utrzymanie zrównowa?onej wagi i poczucie energii ka?dego dnia. Co znajdziesz w tej ksi??ce:
Ta ksi??ka to kompletny przewodnik dla tych, którzy chc? poprawic swoje zdrowie poprzez od?ywianie, nie rezygnuj?c przy tym ze smaku i tradycji.
Dzi?ki praktycznym poradom, szczególowemu planowi posilków i smacznym przepisom dowiesz si?, jak prowadzic zdrowy i zrównowa?ony styl ?ycia, dzi?ki któremu poczujesz si? lepiej, b?dziesz miec wi?cej energii i b?dziesz w zgodzie z natur?.
Nie przegap okazji na popraw? swojego ?ycia: kup ksi??k? ju? dzi? i rozpocznij podró? do lepszego, bardziej zrównowa?onego zdrowia! Przewi? w gór? i kliknij przycisk "Kup teraz"!
Ta dieta, inspirowana nawykami ?ywieniowymi populacji Europy Pólnocnej, jest prosta, bogata w skladniki od?ywcze i szanuj?ca ?rodowisko.
L?cz?c ?wie??, sezonow? i lokaln? ?ywno?c, dieta nordycka to idealny sposób na popraw? zdrowia, utrzymanie zrównowa?onej wagi i poczucie energii ka?dego dnia. Co znajdziesz w tej ksi??ce:
- Czym jest dieta nordycka? Odkryj istot? diety nordyckiej, diety opartej na wykorzystaniu ?wie?ych, sezonowych i lokalnych skladników, typowych dla regionów Europy Pólnocnej. W tym rozdziale poznasz podstawowe zasady, które czyni? go wyj?tkowym, pocz?wszy od dbalo?ci o ?rodowisko po wplyw na zdrowie.
- Naukowo udowodnione korzy?ci: Dowiedz si? wi?cej o niezliczonych zaletach diety nordyckiej popartych badaniami naukowymi. W tym rozdziale znajdziesz szczególowe informacje na temat jego pozytywnego wplywu na zdrowie ukladu kr??enia, kontrol? wagi i popraw? ogólnego samopoczucia.
- Znaczenie ?ywno?ci sezonowej i lokalnej: Dowiedz si?, dlaczego spo?ywanie ?ywno?ci sezonowej i lokalnej jest niezb?dne, aby poprawic jako?c swojej diety i zmniejszyc wplyw na ?rodowisko. Odkryj, jak dieta nordycka promuje zdrowsze i pelne szacunku relacje z ziemi?.
- Dominacja ryb, jagód i produktów pelnoziarnistych: Dowiedz si? wi?cej o znaczeniu tych kluczowych skladników diety nordyckiej. Odkryj, jak tluste ryby, jagody i produkty pelnoziarniste dostarczaj? niezb?dnych skladników od?ywczych i promuj? dlugotrwale zdrowie, chroni?c serce, mózg i jelita.
- Wskazówki dotycz?ce gotowania z sezonowymi skladnikami: odkryj, jak kreatywnie i zdrowo gotowac z sezonowymi skladnikami, maksymalnie wykorzystuj?c smaki i skladniki od?ywcze, które natura oferuje Ci o ka?dej porze roku. Znajdziesz w nim praktyczne pomysly na przygotowanie latwych, szybkich i po?ywnych da?.
- Zbilansowane planowanie posilków: Naucz si? planowac zbilansowane, bogate w skladniki od?ywcze i ró?norodne posilki, które zapewni? Ci energi? potrzebn? na caly dzie?. W tym rozdziale znajdziesz wskazówki dotycz?ce tworzenia tygodniowych jadlospisów zgodnych z zasadami diety nordyckiej.
- Wplyw na zdrowie ukladu kr??enia: poznaj korzy?ci diety nordyckiej dla zdrowia serca. Dowiedz si?, jak ta dieta bogata w zdrowe tluszcze i ?ywno?c przeciwzapaln? mo?e pomóc zmniejszyc ryzyko chorób ukladu kr??enia.
- 7-dniowy plan posilków: praktyczny i kompleksowy 30-dniowy plan posilków, dzi?ki któremu mo?esz zacz?c od razu. Post?puj zgodnie z naszym cotygodniowym planem i zacznij wl?czac diet? nordyck? do swojej codziennej rutyny, korzystaj?c z latwych, zdrowych przepisów na ka?dy posilek.
Ta ksi??ka to kompletny przewodnik dla tych, którzy chc? poprawic swoje zdrowie poprzez od?ywianie, nie rezygnuj?c przy tym ze smaku i tradycji.
Dzi?ki praktycznym poradom, szczególowemu planowi posilków i smacznym przepisom dowiesz si?, jak prowadzic zdrowy i zrównowa?ony styl ?ycia, dzi?ki któremu poczujesz si? lepiej, b?dziesz miec wi?cej energii i b?dziesz w zgodzie z natur?.
Nie przegap okazji na popraw? swojego ?ycia: kup ksi??k? ju? dzi? i rozpocznij podró? do lepszego, bardziej zrównowa?onego zdrowia! Przewi? w gór? i kliknij przycisk "Kup teraz"!
Show More
Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798305824506
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Polish
More Product Details
Page Count:
162
Carton Quantity:
44
Product Dimensions:
6.00 x 0.37 x 9.00 inches
Weight:
0.54 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Cooking | Specific Ingredients - Fish & Seafood
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
DIETA NORDYCKA Odkryj sekret diety nordyckiej, podej?cia dietetycznego, które l?czy tradycj? i nauk?, aby zaoferowac Ci peln? podró? wellness.
Ta dieta, inspirowana nawykami ?ywieniowymi populacji Europy Pólnocnej, jest prosta, bogata w skladniki od?ywcze i szanuj?ca ?rodowisko.
L?cz?c ?wie??, sezonow? i lokaln? ?ywno?c, dieta nordycka to idealny sposób na popraw? zdrowia, utrzymanie zrównowa?onej wagi i poczucie energii ka?dego dnia. Co znajdziesz w tej ksi??ce:
Ta ksi??ka to kompletny przewodnik dla tych, którzy chc? poprawic swoje zdrowie poprzez od?ywianie, nie rezygnuj?c przy tym ze smaku i tradycji.
Dzi?ki praktycznym poradom, szczególowemu planowi posilków i smacznym przepisom dowiesz si?, jak prowadzic zdrowy i zrównowa?ony styl ?ycia, dzi?ki któremu poczujesz si? lepiej, b?dziesz miec wi?cej energii i b?dziesz w zgodzie z natur?.
Nie przegap okazji na popraw? swojego ?ycia: kup ksi??k? ju? dzi? i rozpocznij podró? do lepszego, bardziej zrównowa?onego zdrowia! Przewi? w gór? i kliknij przycisk "Kup teraz"!
Ta dieta, inspirowana nawykami ?ywieniowymi populacji Europy Pólnocnej, jest prosta, bogata w skladniki od?ywcze i szanuj?ca ?rodowisko.
L?cz?c ?wie??, sezonow? i lokaln? ?ywno?c, dieta nordycka to idealny sposób na popraw? zdrowia, utrzymanie zrównowa?onej wagi i poczucie energii ka?dego dnia. Co znajdziesz w tej ksi??ce:
- Czym jest dieta nordycka? Odkryj istot? diety nordyckiej, diety opartej na wykorzystaniu ?wie?ych, sezonowych i lokalnych skladników, typowych dla regionów Europy Pólnocnej. W tym rozdziale poznasz podstawowe zasady, które czyni? go wyj?tkowym, pocz?wszy od dbalo?ci o ?rodowisko po wplyw na zdrowie.
- Naukowo udowodnione korzy?ci: Dowiedz si? wi?cej o niezliczonych zaletach diety nordyckiej popartych badaniami naukowymi. W tym rozdziale znajdziesz szczególowe informacje na temat jego pozytywnego wplywu na zdrowie ukladu kr??enia, kontrol? wagi i popraw? ogólnego samopoczucia.
- Znaczenie ?ywno?ci sezonowej i lokalnej: Dowiedz si?, dlaczego spo?ywanie ?ywno?ci sezonowej i lokalnej jest niezb?dne, aby poprawic jako?c swojej diety i zmniejszyc wplyw na ?rodowisko. Odkryj, jak dieta nordycka promuje zdrowsze i pelne szacunku relacje z ziemi?.
- Dominacja ryb, jagód i produktów pelnoziarnistych: Dowiedz si? wi?cej o znaczeniu tych kluczowych skladników diety nordyckiej. Odkryj, jak tluste ryby, jagody i produkty pelnoziarniste dostarczaj? niezb?dnych skladników od?ywczych i promuj? dlugotrwale zdrowie, chroni?c serce, mózg i jelita.
- Wskazówki dotycz?ce gotowania z sezonowymi skladnikami: odkryj, jak kreatywnie i zdrowo gotowac z sezonowymi skladnikami, maksymalnie wykorzystuj?c smaki i skladniki od?ywcze, które natura oferuje Ci o ka?dej porze roku. Znajdziesz w nim praktyczne pomysly na przygotowanie latwych, szybkich i po?ywnych da?.
- Zbilansowane planowanie posilków: Naucz si? planowac zbilansowane, bogate w skladniki od?ywcze i ró?norodne posilki, które zapewni? Ci energi? potrzebn? na caly dzie?. W tym rozdziale znajdziesz wskazówki dotycz?ce tworzenia tygodniowych jadlospisów zgodnych z zasadami diety nordyckiej.
- Wplyw na zdrowie ukladu kr??enia: poznaj korzy?ci diety nordyckiej dla zdrowia serca. Dowiedz si?, jak ta dieta bogata w zdrowe tluszcze i ?ywno?c przeciwzapaln? mo?e pomóc zmniejszyc ryzyko chorób ukladu kr??enia.
- 7-dniowy plan posilków: praktyczny i kompleksowy 30-dniowy plan posilków, dzi?ki któremu mo?esz zacz?c od razu. Post?puj zgodnie z naszym cotygodniowym planem i zacznij wl?czac diet? nordyck? do swojej codziennej rutyny, korzystaj?c z latwych, zdrowych przepisów na ka?dy posilek.
Ta ksi??ka to kompletny przewodnik dla tych, którzy chc? poprawic swoje zdrowie poprzez od?ywianie, nie rezygnuj?c przy tym ze smaku i tradycji.
Dzi?ki praktycznym poradom, szczególowemu planowi posilków i smacznym przepisom dowiesz si?, jak prowadzic zdrowy i zrównowa?ony styl ?ycia, dzi?ki któremu poczujesz si? lepiej, b?dziesz miec wi?cej energii i b?dziesz w zgodzie z natur?.
Nie przegap okazji na popraw? swojego ?ycia: kup ksi??k? ju? dzi? i rozpocznij podró? do lepszego, bardziej zrównowa?onego zdrowia! Przewi? w gór? i kliknij przycisk "Kup teraz"!
Show More