Vous ne pouvez pas prévoir la crise. Mais vous pouvez y être préparé.

Catastrophes naturelles, attentats, accidents technologiques, conflits armés ou urgences médicales: ce guide clair, pratique et structuré vous donne les réflexes vitaux pour réagir efficacement, avec ou sans matériel.

Dans ce guide ultra-accessible:
?? Les gestes de premiers secours qui sauvent
?? Comment construire un sac d'évacuation (kit 72h)
?? Réagir en cas de guerre, fusillade, contamination, coupure générale
?? Protéger les enfants et gérer le stress
?? Se repérer parmi les alertes officielles (112, BE-Alert...)

Conçu pour le grand public mais inspiré des meilleures pratiques professionnelles (BLS, Stop the Bleed, ERC, protection civile).

Rédigé par Clément Julien, formateur et fondateur de CEOS Safety et pompier professionnel & Stano Anaïs Psychologue, ce guide vous accompagne pas à pas vers l'autonomie, la lucidité et la sécurité.