Ce guide bienveillant vous aide à reconnaître et à sortir des relations toxiques, tout en vous accompagnant vers la guérison émotionnelle. À travers des chapitres clairs et des outils pratiques - exercices de journaling, tests d'auto-évaluation, méditation guidée, fiches de soutien - vous apprendrez à reconstruire votre estime de soi et à créer des relations saines et équilibrées. Un chemin vers plus de paix, de clarté... et d'amour de soi.