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¿Por qué comes tantos hidratos?
| AUTHOR | Rodriguez Pacheco, Doctora Paqui |
| PUBLISHER | Independently Published (05/12/2024) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Reducir el consumo de carbohidratos puede tener varios beneficios para la salud, especialmente si se trata de reducir el consumo de carbohidratos refinados de alto índice glucémico y azúcares añadidos. Aquí tienes en este nuevo libro algunos motivos por los cuales puede ser importante reducir el consumo de ellos:
-Control de peso
-Mejora del perfil lipídico
-Control de la glucosa
-Reducción del riesgo de enfermedades crónicas
-Mejora de la salud digestiva
Es importante destacar que no todos los carbohidratos son iguales, y que los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en los granos enteros, las frutas y las verduras, son una parte importante de una dieta equilibrada y saludable. La clave está en reducir el consumo de carbohidratos refinados y azúcares añadidos, mientras se priorizan las fuentes de carbohidratos más nutritivas y saludables. Siempre es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.
Aquí tienes 100 menús bajos en hidratos de alto índice glucémico, también 3 semanas de mantenimiento y más cositas útiles.
DOCTORA PAQUI RODRÍGUEZ PACHECO
Contacta conmigo a través de mi web: www.paquilamorena.com
-Control de peso
-Mejora del perfil lipídico
-Control de la glucosa
-Reducción del riesgo de enfermedades crónicas
-Mejora de la salud digestiva
Es importante destacar que no todos los carbohidratos son iguales, y que los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en los granos enteros, las frutas y las verduras, son una parte importante de una dieta equilibrada y saludable. La clave está en reducir el consumo de carbohidratos refinados y azúcares añadidos, mientras se priorizan las fuentes de carbohidratos más nutritivas y saludables. Siempre es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.
Aquí tienes 100 menús bajos en hidratos de alto índice glucémico, también 3 semanas de mantenimiento y más cositas útiles.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798325432972
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Spanish
More Product Details
Page Count:
84
Carton Quantity:
96
Product Dimensions:
6.00 x 0.17 x 9.00 inches
Weight:
0.27 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Medical | Endocrinology & Metabolism
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Reducir el consumo de carbohidratos puede tener varios beneficios para la salud, especialmente si se trata de reducir el consumo de carbohidratos refinados de alto índice glucémico y azúcares añadidos. Aquí tienes en este nuevo libro algunos motivos por los cuales puede ser importante reducir el consumo de ellos:
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-Mejora de la salud digestiva
Es importante destacar que no todos los carbohidratos son iguales, y que los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en los granos enteros, las frutas y las verduras, son una parte importante de una dieta equilibrada y saludable. La clave está en reducir el consumo de carbohidratos refinados y azúcares añadidos, mientras se priorizan las fuentes de carbohidratos más nutritivas y saludables. Siempre es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.
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