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¿Por qué estamos tan obesos? "Espera, no comas": Los beneficios del ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años Consejos para perder peso, mejo
| AUTHOR | Fredrick, Haasah G. |
| PUBLISHER | Independently Published (06/08/2024) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Estás listo para descubrir los secretos de una vida más saludable y vibrante? Sumérgete en la guía completa que revolucionará la forma de abordar la alimentación y el bienestar. " Por qué estamos tan obesos? "Espera, no comas" es tu recurso definitivo para dominar el ayuno intermitente y lograr tus objetivos de salud. Lo que aprenderás: - La ciencia detrás del ayuno intermitente: comprenda cómo esta poderosa práctica funciona con los ritmos naturales de su cuerpo para mejorar la pérdida de grasa, mejorar la salud metabólica y aumentar los niveles de energía.
- Horarios de ayuno prácticos: encuentre el plan de ayuno perfecto para su estilo de vida, ya sea el popular método 16/8, la dieta 5:2 o el ayuno en días alternos.
- Planificación de comidas y recetas: disfrute de una variedad de comidas deliciosas y nutritivas que respaldan su régimen de ayuno y hacen que su viaje sea placentero y sostenible.
- Consejos para el éxito: supere los desafíos comunes con consejos de expertos sobre cómo mantenerse motivado, controlar el hambre y superar los estancamientos. Por qué este libro? Por qué estamos tan obesos? "Espera, no comas" combina las últimas investigaciones científicas con consejos prácticos y anécdotas personales. Ya sea que sea principiante o esté buscando perfeccionar su práctica de ayuno, este libro ofrece algo para todos. - Ayuno intermitente
- Pérdida de peso
- Salud metabólica
- Horarios de ayuno
- Planificación de comidas
- Nutrición
- Salud y Bienestar
- Pérdida de grasa
- Aumento de energía Aproveche hoy los beneficios transformadores del ayuno intermitente con " Por qué estamos tan gordos? "Espera, no comas"
Únase a miles de personas que han transformado sus vidas y descubra lo simple, flexible y efectiva que puede ser esta práctica.
Pide tu copia ahora y comienza tu viaje hacia una vida más sana y feliz!
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798327923904
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Spanish
More Product Details
Page Count:
262
Carton Quantity:
30
Product Dimensions:
5.00 x 0.55 x 8.00 inches
Weight:
0.58 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Cooking | Health & Healing - Weight Control
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Estás listo para descubrir los secretos de una vida más saludable y vibrante? Sumérgete en la guía completa que revolucionará la forma de abordar la alimentación y el bienestar. " Por qué estamos tan obesos? "Espera, no comas" es tu recurso definitivo para dominar el ayuno intermitente y lograr tus objetivos de salud. Lo que aprenderás: - La ciencia detrás del ayuno intermitente: comprenda cómo esta poderosa práctica funciona con los ritmos naturales de su cuerpo para mejorar la pérdida de grasa, mejorar la salud metabólica y aumentar los niveles de energía.
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