Liberarsi, guarire lentamente: perché lasciare una relazione tossica non significa essere ancora liberidi Jessica Hintz è una guida potente per chiunque stia affrontando le conseguenze di un amore tossico. Molti credono che allontanarsi da persone e relazioni tossiche ripristinerà immediatamente la pace, ma la realtà è molto più complessa. Questo libro approfondisce il modo in cui le relazioni tossiche vengono decodificate, le relazioni tossiche smascherate e anni di manipolazione emotiva lasciano impronte durature sull'autostima, sulla fiducia e sulla capacità di sognare di nuovo.

Attraverso intuizioni sincere e consigli pratici, Jessica Hintz aiuta i lettori a comprendere perché l'amore tossico possa creare schemi di iperindipendenza, ansia e stanchezza emotiva anche molto tempo dopo la fine della relazione. Ricco di storie, esercizi e strumenti in cui è facile immedesimarsi, questo libro è perfetto per chi cerca consigli sulle relazioni per donne che si stanno riprendendo da partner controllanti, o per chiunque cerchi libri sulle relazioni di coppia, manuali di esercizi per coppie e consigli su come ricostruire fiducia e intimità. Che tu stia cercando consigli sulle relazioni, libri sulle relazioni o strategie per gestire relazioni, responsabilità e regolamentazione, Liberarsi, guarire lentamenteoffre una mappa compassionevole e realistica per riprenderti la tua vita, abbracciare l'amore per te stesso e imparare che la guarigione è un processo, non una soluzione immediata.

Se ti è mai capitato di essere intrappolato in persone o amori tossici, o di sentirti confuso da triangoli amorosi e partner manipolatori, questo libro ti aiuterà a gestire il recupero emotivo, a ricostruire la fiducia in te stesso e, infine, a entrare in un futuro definito da scelta, libertà e gioia.