Hace que el cuerpo segregue endorfinas, que actan como sedantes para el cerebro. Se pueden comparar con frmacos naturales, no nocivos y sin efectos secundarios que podemos conseguir tan fcilmente como rernos, y que nos provocan un efecto analgsico;
Es un ejercicio interesante en el que intervienen unos cuatrocientos msculos, entre los que se encuentran algunos que slo se ejercitan a travs de la risa. Por estos motivos, las bromas no solo sirven para pasar un buen rato, sino que tambin inciden positivamente en nuestra salud y la de los que nos rodean.
Un dato importante que hay que tener en cuenta es que la risa no solo ayuda a la salud fsica sino tambin a la salud psicolgica. Entonces podemos decir que un pas que re es un pas en el buen camino.
Este 'Libro de chistes' es un trabajo para romper tus presiones en una respuesta de sonrisas, risas y risitas.