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Étapes Vers Une Perte de Poids Sains: Conseils pour une perte de poids efficace
| AUTHOR | Caya, Esperanza |
| PUBLISHER | Independently Published (01/07/2023) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Un taux sain de perte de poids est gnralement considr comme tant d'environ 1-2 livres par semaine. Ce taux de perte de poids vous permet de perdre du poids de manire sre et durable, tout en donnant votre corps suffisamment de temps pour s'adapter aux changements. Pour atteindre un taux sain de perte de poids, il est important de se concentrer sur des changements de style de vie long terme, plutt que d'essayer des solutions rapides ou des rgimes la mode. Cela peut inclure une alimentation quilibre riche en fruits, lgumes et protines maigres, faible en sucres ajouts et en graisses malsaines, ainsi que de faire de l'activit physique rgulire et de rduire la taille des portions. Ce livre tapes vers une perte de poids saine fournit des conseils sur la faon d'y parvenir de manire sre et saine.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798372971493
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
French
More Product Details
Page Count:
40
Carton Quantity:
204
Product Dimensions:
6.00 x 0.08 x 9.00 inches
Weight:
0.15 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Foreign Language Study | French
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Un taux sain de perte de poids est gnralement considr comme tant d'environ 1-2 livres par semaine. Ce taux de perte de poids vous permet de perdre du poids de manire sre et durable, tout en donnant votre corps suffisamment de temps pour s'adapter aux changements. Pour atteindre un taux sain de perte de poids, il est important de se concentrer sur des changements de style de vie long terme, plutt que d'essayer des solutions rapides ou des rgimes la mode. Cela peut inclure une alimentation quilibre riche en fruits, lgumes et protines maigres, faible en sucres ajouts et en graisses malsaines, ainsi que de faire de l'activit physique rgulire et de rduire la taille des portions. Ce livre tapes vers une perte de poids saine fournit des conseils sur la faon d'y parvenir de manire sre et saine.
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