Spiritualiteit -Meditatie -Ademhalingstechnieken -Ontspanningsmethoden om het parasympathisch zenuwstelsel te stimuleren -Stress en anti-stress management -De geest en zijn psychologie -Lichaamstemperatuur manipulatie -Microschade technieken -Concentratie technieken -Het onderbewuste en het onbewuste -Een geleide meditatie om dagelijks te beoefenen -Zelfliefde en hoe het te beoefenen
-Voor meer informatie bezoek https: //modernkaizencom.wordpress.com