Dado que el libro est dedicado a todo tipo de cuestiones relacionadas con el estrs y cmo deshacerse de l, contiene una variedad de tcnicas que aumentan la resistencia personal al estrs. El autor aconseja a los lectores, independientemente de sus objetivos (aprender a lidiar con el estrs por s mismo o presentar tcnicas a la audiencia), que prueben cada una de estas tcnicas. Estaremos encantados de que comuniques tus impresiones a los autores. Es decir, el algoritmo debera ser as lalo, prubelo. Sin esta prctica, es imposible adquirir nuevas experiencias, ampliar tus capacidades profesionales y personales. Esta es la segunda razn por la que un libro puede definirse como interactivo. Por qu llamamos al libro "Cmo vencer el estrs y vivir feliz"? El estrs es un concepto muy comn y se han publicado bastantes libros sobre el estrs. Pero no basta con superar el estrs slo con tener informacin sobre qu es exactamente lo que dice. Cuntos libros tericos superfluos acumulan polvo en nuestras estanteras y no nos sirven ni nos ayudan! Sepa poco sobre el estrs Bueno, necesita saber cmo lidiar con l. Pero ms eficiente es saber manejar el estrs. Por eso titul este libro Cmo vencer el estrs y vivir feliz. Este libro est dedicado a todos los temas candentes relacionados con el estrs. Combinando hbilmente la teora y la prctica, los autores hablan sobre las causas del estrs, cmo se puede prevenir y tratar, y cmo aumentar la resistencia individual al estrs. ya que el material propuesto se integra con xito en la estructura de cualquier formacin. Adems, aportar indudables beneficios a todo aquel que quiera aprender a evitar el estrs y minimizar sus efectos. ." Esperamos que despus de familiarizarse con este entrenamiento, realmente tenga una mirada diferente a varios fenmenos desagradables de nuestra vida y obtenga nuevas oportunidades para lidiar con ellos. Y estas oportunidades lo ayudarn a superar eficazmente las tensiones emergentes, salvarse, alcanzar sus metas y disfrutar de la vida tal como es! Felicidades! Te refieres a la cantidad de realistas que estn dispuestos a cambiar tanto el mundo exterior como el interior. te gustaria saber como? Empieza a leer!