Pensamos no que aconteceu, e depois pensamos em quem  o culpado pelas coisas que correram mal. Talvez o seu primeiro instinto seja queixar-se das coisas, chicotear outras pessoas em vez de olhar para o que voc mesmo fez. Pergunte a si mesmo se quer estar perto de pessoas assim. Pessoas que so to negativas, que basicamente arrastam todos  sua volta.

Com a negatividade praticamente a sair dos seus poros, aposto que no gostaria de estar perto destas pessoas. Portanto, no seja um deles.  preciso fazer um esforo consciente para transformar os pensamentos do negativo em positivos.  difcil se estiver apenas a comear, mas com tempo e prtica suficientes, vai encontrar-se a pensar positivo na maior parte do tempo.