Pero, por supuesto, controlar las emociones es ms fcil de decir que de hacer. Es algo que a todos nos gustara hacer, sin duda, pero si fuera tan fcil, todos seramos felices todo el tiempo.

Sin embargo, hay un secreto para hacer esto que mucha gente pasa por alto. Y aunque sea imposible garantizar que alguna vez tengas un control total sobre la forma en que te sientes, seguro que puede marcar una gran diferencia y ayudarte a tener mucho ms control.