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Vivir El Mindfulness: serie de 3 libros
| AUTHOR | Libroteka |
| PUBLISHER | Independently Published (10/05/2021) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
La atencin plena es una prctica increblemente til para ayudarte a atravesar momentos estresantes o caticos. Al practicar la atencin plena, podrs mejorar el cuerpo, la mente y el espritu para crecer y ser ms resistente. Puedes probar una variedad de prcticas de MINDFULNESS, como la relajacin muscular progresiva, las afirmaciones o la meditacin. Sin embargo, recuerda siempre conectar todos los aspectos de la atencin plena. El cuerpo, la mente y el espritu son aspectos igualmente importantes a tener en cuenta. Si slo haces hincapi en un aspecto de tu esencia, no recibirs todos los beneficios del MINDFULNESS y tu salud puede verse afectada. Te recomendamos que pruebes el yoga para obtener una perspectiva ms holstica de la atencin plena. S paciente y compasivo contigo mismo. Romper con los hbitos es difcil, y usted no es un superhroe. Enorgullzcase de haber dado este primer paso para dar prioridad a su salud en estos tiempos caticos. Si continas con estas prcticas durante un tiempo considerable, es cuando empezars a ver los resultados.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798490459507
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Spanish
More Product Details
Page Count:
238
Carton Quantity:
32
Product Dimensions:
6.00 x 0.50 x 9.00 inches
Weight:
0.71 pound(s)
Feature Codes:
Bibliography,
Bilingual,
Illustrated
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Self-Help | Meditations
Library of Congress Control Number:
2020520511
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
La atencin plena es una prctica increblemente til para ayudarte a atravesar momentos estresantes o caticos. Al practicar la atencin plena, podrs mejorar el cuerpo, la mente y el espritu para crecer y ser ms resistente. Puedes probar una variedad de prcticas de MINDFULNESS, como la relajacin muscular progresiva, las afirmaciones o la meditacin. Sin embargo, recuerda siempre conectar todos los aspectos de la atencin plena. El cuerpo, la mente y el espritu son aspectos igualmente importantes a tener en cuenta. Si slo haces hincapi en un aspecto de tu esencia, no recibirs todos los beneficios del MINDFULNESS y tu salud puede verse afectada. Te recomendamos que pruebes el yoga para obtener una perspectiva ms holstica de la atencin plena. S paciente y compasivo contigo mismo. Romper con los hbitos es difcil, y usted no es un superhroe. Enorgullzcase de haber dado este primer paso para dar prioridad a su salud en estos tiempos caticos. Si continas con estas prcticas durante un tiempo considerable, es cuando empezars a ver los resultados.
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