Cansado de ver borroso y no encontrar una soluci n de forma natural, sin que perjudique tu salud visual?

Tomar conciencia de c mo usamos los ojos, la importancia de cuidar la salud visual corrigiendo los malos h bitos del d a a d a que en forma directa o indirecta hacen da o a nuestros ojos y a nuestra salud visual.

Cuando pasamos mucho tiempo frente al ordenador adoptamos malas posturas como arquear la espalda y tirar el cuello hacia adelante, esta postura lo que hace es bloquear la llegada de sangre y oxigeno a los ojos, provocando que se tensen y se contraigan los m sculos extraoculares y es entonces cuando empezamos a tener una visi n borrosa.

Los especialistas insisten en que la visi n borrosa no se debe a un defecto f sico de los ojos, sino a la manera en que hemos aprendido a utilizarlos y que, si llegamos a corregir estos malos h bitos, la visi n mejorara notablemente, por eso en este libro te estamos compartiendo ejercicios que van a aumentar y mejorar tu calidad de vis n y a evitar eso malos h bitos que consumen tu vista con ejercicios que podr s realizar 10 minutos al d a.

Aprender s:

_Mejorar tu visi n de manera natural.

_Ejercicios para la relajaci n muscular.

_Ejercicios para mejorar el procesado y la acomodaci n visual.

_10 consejos para cuidar tus ojos y mejorar tu visi n.

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