La Dieta Flexitaria uno stile di alimentazione che si basa principalmente sull'utilizzo di alimenti a base vegetale, consentendo moderatamente la carne e altri prodotti animali.
differente dalle diete completamente vegetariane o vegane ed pi flessibile.
Se vuoi aggiungere pi alimenti vegetali alla tua dieta ma non vuoi eliminare completamente la carne, questa dieta fa per te.
Questo libro offre una panoramica della dieta flessibile, i cibi da mangiare, i suoi benefici e un piano alimentare.