Duidelijke grenzen zijn essentieel voor een gezonde, evenwichtige levensstijl. Een grens is een persoonlijke eigendomsgrens die aangeeft waarvoor wij verantwoordelijk zijn. Met andere woorden, grenzen bepalen wie we zijn en wie we niet zijn. Grenzen hebben invloed op alle gebieden van ons leven: Fysieke grenzen helpen ons te bepalen wie ons mag aanraken onder welke omstandigheden - Mentale grenzen geven ons de vrijheid om onze eigen gedachten en meningen te hebben - Emotionele grenzen helpen ons met die van onszelf Omgaan met emoties en loskomen van de schadelijke, manipulatieve emoties van anderen - Spirituele grenzen helpen ons Gods wil van de onze te onderscheiden en geven ons nieuwe eerbied voor onze Schepper - Christenen richten zich vaak zo veel op liefdevol en onbaatzuchtig zijn dat ze hun eigen grenzen en beperkingen vergeten. Wanneer ze worden geconfronteerd met hun grenzeloosheid, vragen ze: