Ontdek de transformerende kracht van "Dieet Harmonie: een holistische benadering van gezond eten". Deze uitgebreide gids onderzoekt de diepe verbanden tussen voeding, gezondheid en het milieu. Ontdek de principes van een uitgebalanceerd dieet, pluk de vruchten van onbewerkte voedingsmiddelen en plantaardige diëten, en leer hoe je mindfulness in je dieet kunt cultiveren.
Van het begrijpen van macronutriënten tot het bevorderen van de darmgezondheid, het beheersen van voedselintoleranties en het maken van ethische keuzes, dit boek stelt je in staat om een harmonieuze relatie te creëren met het voedsel dat je lichaam, geest en planeet voedt. Begin aan uw optimale reis Vandaag geven we om uw gezondheid en welzijn en streven we naar een holistische benadering van gezonde voeding.