Odkryj staro?ytn? m?dro?c diety paleo: kompletny przewodnik ze 120 nieodpartymi przepisami na zdrowe i satysfakcjonuj?ce ?ycie!
Nasza ksi??ka zabierze Ci? w ekscytuj?c? podró? po korzeniach ?ywienia czlowieka, wprowadzaj?c w rewolucyjne podej?cie do diety Paleo.
Skierowana do ka?dego, kto chce poprawic swoje zdrowie, sprawno?c fizyczn? i ogólne samopoczucie, ta ksi??ka dostarczy solidnych naukowych i praktycznych podstaw do prowadzenia zdrowego i naturalnego stylu ?ycia.
Odkryj tajemnic? diety, która towarzyszy nam od czasów naszych przodków, jaskiniowców, i dowiedz si?, jak na nowo odkryc swoj? diet? w zrównowa?ony i smaczny sposób.
Poprzez pol?czenie pelnowarto?ciowej i po?ywnej ?ywno?ci pomo?emy Ci uwolnic si? od wplywu wysoko przetworzonej ?ywno?ci i zmienic Twoje relacje z jedzeniem.
Zagl?bimy si? w podstawy diety Paleo, wyja?niaj?c, jak prawidlowo zbilansowac bialka, tluszcze i w?glowodany, nie rezygnuj?c ze smaku i satysfakcji.
Ujawnimy najlepsze strategie skutecznego wl?czenia diety Paleo do codziennego ?ycia, dostarczaj?c przykladowe plany tygodniowe, porady dotycz?ce zakupów, a co najwa?niejsze, skarbnic? 120 pysznych przepisów, które zadowol? Twoje podniebienie i cialo.
Ale dieta Paleo to co? wi?cej ni? tylko plan posilków: odkryjesz, w jaki sposób ta filozofia mo?e promowac dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Zmniejszaj?c stany zapalne i wspieraj?c zdrowie ukladu sercowo-naczyniowego, poczujesz now? witalno?c i zwi?kszon? energi?.
Przejmij kontrol? nad swoim zdrowiem dzi?ki stylowi ?ycia opartemu na ewolucji czlowieka i ju? dzi? rozpocznij swoj? podró? do zdrowszego ciala i ja?niejszego umyslu.
Dieta Paleo czeka na Ciebie, a z nasz? ksi??k? jako towarzyszem podró?y Twoja przyszlo?c b?dzie ja?niejsza i zgodna z Twoj? natur?.

Przewi? w gór? i kliknij przycisk "Kup teraz jednym klikni?ciem"!