Meditazione coincide con il dono più grande che ogni singola persona riserva a se stessa, un angolo speciale del proprio essere dedicato al completo benessere personale. Cercare la Meditazione, nella frenesia quotidiana, è ritrovare l'energia viva e necessaria per concentrarsi, in modo da affrontare la realtà di ogni giorno con la consapevolezza di poter superare qualsiasi momento, in armonia con se stessi.

Molte più persone nei primi decenni del duemila hanno incontrato nel loro vissuto una luce che li ha condotti verso la strada del benessere. Si tratta del sentiero felice della Meditazione, per cui hanno deciso di avvicinarsi in maniera del tutto naturale. Cogliendo tale enorme opportunità è possibile raggiungere nel migliore dei modi la completa felicità, interiorizzando e facendo tesoro di metodi ed esercizi finalizzati elusivamente al benessere della persona.

Oggi la Meditazione è alla portata di tutti. Basta soltanto volerlo.

Nonostante si conosca tutto su come mettere in atto la Meditazione nella vita di tutti i giorni, le sue origini storiche e geografiche, come anche la sua storia millenaria rimangono ancora legati a un forma misteriosa, per molti.

"Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita" è uno degli aforismi capaci di riassumere perfettamente sia il senso, sia lo scopo della Meditazione. Non a caso è una delle massime fondanti del pensiero del Lama tibetano Sogyal Rinpoche. Il suo - rinpoche - non è un cognome ma un appellativo usato per indicare i maestri tibetani per indicare prezioso.