Il Qi Gong è un'antichissima pratica cinese che coinvolge, in maniera armonica e sinergica, Corpo, Respirazione e Mente, integrando movimento, tecniche di respirazione, Visualizzazione/Intenzione, meditazione, automassaggio, alimentazione energetica, tecniche igienico-salutistiche, bagni di aria, di sole e di acqua, solo per citare gli aspetti principali; andando a implicare, così, la Sfera Fisica, la Sfera Energetica e la Sfera Spirituale.
Uno strumento che ci viene dal passato per armonizzare Corpo, Mente e Spirito ed entrare in risonanza con le Leggi di Natura.