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Este libro ofrece no sólo 120 recetas, sino un viaje fascinante hacia una vida más equilibrada y plena. Sintoniza tu cuerpo con los ritmos naturales: descubre cómo esta dieta se adapta al ritmo circadiano de tu cuerpo, transformando tu relación con la comida. Con 120 recetas, explorarás un mundo de sabores que se alinean perfectamente con las necesidades de tu reloj biológico interno. Una amplia gama de sabores y opciones: desde desayunos brillantes y nutritivos hasta cenas ligeras y satisfactorias, estas 120 recetas están diseñadas para satisfacer todas sus necesidades culinarias. Disfruta de platos sabrosos y equilibrados que te llevarán a vivir una vida más sana y plena. Una guía completa para su salud: además de recetas, este libro ofrece una descripción detallada de los principios detrás de la dieta circadiana, lo que le permitirá comprender el vínculo entre los alimentos y su bienestar. Ya sea que esté buscando mejorar la calidad de su sueño, aumentar la energía durante el día o simplemente disfrutar de alimentos deliciosos y saludables, "Dieta Circadiana 2024" es la guía que transformará su relación con la alimentación y la salud.

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