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Dentro de este libro encontrará mucha información útil:
- Introducción completa a la dieta Dukan:
- los principios fundamentales y sus objetivos de la dieta Dukan:
- Una guía detallada de las cuatro fases de la dieta: ataque, crucero, consolidación y estabilización:
- Consejos prácticos para alcanzar y mantener el peso ideal:
- Adaptación de la dieta Dukan a necesidades dietéticas específicas.
- Consejos sobre cómo combinar alimentos para crear comidas equilibradas:
- una amplia selección de recetas sabrosas y saludables para todas las fases de la dieta:
- Adaptación de la dieta Dukan a necesidades dietéticas específicas.

Pero eso no es todo! Además de información completa sobre las diferentes fases, el libro presenta 120 recetas exclusivas que hacen que el camino hacia un nuevo yo sea más sabroso y atractivo que nunca. Con deliciosas opciones de entrantes, primeros platos, segundos platos y postres adaptables a cada etapa, este libro es el compañero ideal para experimentar el placer de cocinar durante tu transformación. Escrita con atención al detalle, cada receta ha sido diseñada para satisfacer las necesidades nutricionales específicas de cada fase de la Dieta Dukan. Este libro es mucho más que un simple manual de recetas; es un compañero indispensable para quienes buscan una forma eficaz y sabrosa de alcanzar sus objetivos de salud y fitness.

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