Mental Training e Coaching 1 Volume
Edizione 2025 - Una nuova profondità, la stessa visione
Ogni libro è un viaggio. Ma alcuni viaggi meritano una seconda partenza.
Questa edizione 2025 di Mental Training & Coaching - In profondità senza scavare nasce dall'ascolto del tempo che cambia, delle esigenze che evolvono, delle voci che in questi anni mi hanno accompagnato: allievi, colleghi, clienti, lettori. Ognuno, a suo modo, ha chiesto un passo in più. Un'immersione più consapevole, una rilettura più matura, una guida ancora più viva.
Perché un aggiornamento?
Il coaching e il mental training non sono statici. Non sono solo tecniche da apprendere, ma pratiche da abitare, esperienze da sentire, percorsi da reinventare costantemente. Nel tempo ho visto emergere nuovi bisogni: più presenza e meno performance, più autenticità e meno strategia, più integrazione tra corpo, mente ed emozione.
Questa nuova edizione non cambia la radice del libro. Ne potenzia il respiro.
Cosa troverai di nuovo

• Un linguaggio più immersivo, narrativo e incarnato.
• Tecniche pratiche riformulate come soglie esperienziali, non solo esercizi da svolgere.
• Un maggior equilibrio tra teoria e ispirazione, tra rigore e libertà interiore.
• L'integrazione dei più recenti approcci multidisciplinari: neuroscienze relazionali, coaching olistico, visualizzazione simbolica, respirazione consapevole e pratiche di embodiment.
• Una guida implicita fondata sulla mia esperienza ventennale nel Metodo STEP Consapevole, dove ogni concetto è calibrato secondo temperatura emotiva e trasformazione individuale.

Per chi è pensato questo libro, oggi
Per chi lavora con le persone - come coach, counselor, educatore o terapeuta - ma anche per chi desidera lavorare con sé stesso, dando voce a un desiderio profondo di cambiamento consapevole.
È per chi sente che non basta "fare di più", ma serve "essere meglio".
È per chi cerca strumenti, ma anche orizzonti.
Un libro da vivere, non solo da leggere
Ogni capitolo è un varco. Ogni parola è un invito gentile a restare in ascolto. Ogni esercizio è una lente che riflette ciò che sei e ti restituisce ciò che puoi diventare.
La trasformazione non nasce dal forzare... ma dal sostare.
Dal permettersi uno spazio interiore in cui sentire, esplorare e scegliere.
Grazie
A chi ha letto la prima edizione e ha lasciato tracce. A chi ha iniziato un percorso dopo una sola frase. A chi ha messo in pratica anche una sola tecnica e ha sentito un cambiamento.
A chi comincia ora, ricordando che ogni trasformazione vera inizia con una domanda: chi sto diventando, leggendo questo libro?
Benvenuto in questa nuova versione del tuo viaggio.
Lorenzo Manfredini