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Dentro deste livro você encontrará muitas informações úteis:
- Introdução completa à dieta Dukan:
- os princípios fundamentais e seus objetivos da Dieta Dukan:
- Um guia detalhado para as quatro fases da dieta: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização:
- Conselhos práticos para alcançar e manter o peso ideal:
- Adaptação da dieta Dukan às necessidades dietéticas específicas.
- Dicas sobre como combinar alimentos para criar refeições balanceadas:
- uma ampla seleção de receitas saborosas e saudáveis para todas as fases da dieta:
- Adaptação da dieta Dukan às necessidades dietéticas específicas.

Mas isso não é tudo! Além de informações completas sobre as diferentes fases, o livro traz 120 receitas exclusivas que tornam o caminho para um novo você mais saboroso e convidativo do que nunca. Com deliciosas opções de entradas, primeiros pratos, segundos pratos e sobremesas adaptáveis a cada etapa, este livro é o companheiro ideal para experimentar o prazer de cozinhar durante a sua transformação. Escrita com atenção aos detalhes, cada receita foi elaborada para atender às necessidades nutricionais específicas de cada fase da Dieta Dukan. Este livro é muito mais que um simples manual de receitas; é um companheiro indispensável para quem procura uma forma eficaz e saborosa de atingir os seus objetivos de saúde e boa forma.

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