Este libro es una exploración exhaustiva y perspicaz sobre cómo las redes sociales, omnipresentes en la vida moderna, están moldeando la salud mental de los jóvenes de hoy. Aborda tanto los efectos negativos como los aspectos positivos de estas plataformas digitales, ofreciendo una visión equilibrada y fundamentada en investigaciones. Con un enfoque en la ansiedad, la depresión y la autoestima, el libro no solo identifica problemas sino que también sugiere estrategias para un uso más saludable de las redes sociales. Es una lectura esencial para educadores, padres y jóvenes, proporcionando conocimientos críticos y herramientas para navegar en un mundo cada vez más conectado digitalmente. Este análisis profundo es clave para comprender y mitigar los riesgos psicológicos asociados a las redes sociales, al tiempo que se aprovechan sus beneficios para el bienestar y el desarrollo social de los jóvenes.