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Somatisches Yoga: Übungen mit geringer Belastung zur Reduktion von Bauchfett und Stress in nur 10 Minuten täglich 28-Tage-Plan für Anfänger
| AUTHOR | Harper, Thalia |
| PUBLISHER | Independently Published (03/24/2024) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Über 30 Übungen zur Gewichtsreduktion und Entspannung ?? Einschlie lich einer
28-tägigen Herausforderung ??
Belebe dein tägliches Leben neu! Erlebe "Somatisches Yoga", eine neue Methode zur
Förderung von Körperbewusstsein und Bewegung. Diese Tätigkeiten tragen nicht nur zur
Stärkung der Muskeln bei, sondern unterstützen auch eine starke Verbindung zwischen
Körper und Geist. Jetzt ist es an der Zeit für eine positive Veränderung, neue Bewegungen
zu erleben und dein Körperbewusstsein zu vergrö ern!Hier ist das Angebot:
? Mehr als 30 speziell angepasste Übungen: Sie sind mit leicht verständlichen
Illustrationen ausgestattet und sind speziell für Anfänger konzipiert, damit Sie
problemlos somatische Bewegungen ausüben können. ? Tipps zur Fehlerkorrektur bei Problemen während des Trainings sowie
detaillierte Anweisungen: die schrittweise in einem Handbuch zusammengefasst
sind, bilden ein 28-Tage-Programm für beständige Fortschritte und schnelle
Verbesserung. ? Verringern Sie Traumata und finden Sie inneren Frieden: Um eine dauerhafte
Veränderung zu bewirken, gehen Sie über das Körperliche hinaus und bekämpfen
Sie die Ursachen Ihrer Gewichtsprobleme. ? Inklusive 28-Tage-Challenge: zum Stressabbau und zur Verbesserung Ihres
Wohlbefindens in nur 10 Minuten pro Tag.Die wesentlichen Vorzüge somatischer Übungen umfassen:
? Überwindung von Gewichtsverlustplateaus: Mit diesen bemerkenswerten Übungen
kannst du deine Gewichtsverlustreise auf Kurs halten. ? Erhöhte Flexibilität und Umfang der Bewegung: Im Gegensatz zu aggressivem
Dehnen bewirken somatische Übungen, dass die Muskeln auf natürliche Weise Spannungen
freisetzen und langfristige Verbesserungen der Flexibilität bewirken. ? Verbesserte Körperwahrnehmung: Verbessern Sie Ihr Verständnis für die
Funktionsweise und Reaktion Ihres Körpers, indem Sie bei Bewegungen Ihre
Aufmerksamkeit auf feine Empfindungen lenken. ? Linderung von langanhaltenden Schmerzen: Bei der Linderung von langanhaltenden
Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen ist eine wirksame Behandlung der zugrunde
liegenden Ursache möglich. ? Verringerung des emotionalen Stresses: Befreit unterdrückte Gefühle und empfindet
durch körperliche Übungen eine weitreichende Entlastung, die über die körperliche Ebene
hinausgeht. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine schlankere, geformte Gestalt und erleben geistige
Klarheit sowie Freiheit von früheren Traumata und Ängsten. Das alles lässt sich mithilfe von
"Somatischem Yoga" durch schnelle tägliche somatische Routinen erzielen. Machen Sie
dies zu Ihrer neuen Wirklichkeit.Um Gewicht zu verlieren, sich energiegeladen zu fühlen und bereit zu sein, die Welt zu
erobern, klicke auf "Jetzt kaufen" nach oben auf der Seite!
28-tägigen Herausforderung ??
Belebe dein tägliches Leben neu! Erlebe "Somatisches Yoga", eine neue Methode zur
Förderung von Körperbewusstsein und Bewegung. Diese Tätigkeiten tragen nicht nur zur
Stärkung der Muskeln bei, sondern unterstützen auch eine starke Verbindung zwischen
Körper und Geist. Jetzt ist es an der Zeit für eine positive Veränderung, neue Bewegungen
zu erleben und dein Körperbewusstsein zu vergrö ern!Hier ist das Angebot:
? Mehr als 30 speziell angepasste Übungen: Sie sind mit leicht verständlichen
Illustrationen ausgestattet und sind speziell für Anfänger konzipiert, damit Sie
problemlos somatische Bewegungen ausüben können. ? Tipps zur Fehlerkorrektur bei Problemen während des Trainings sowie
detaillierte Anweisungen: die schrittweise in einem Handbuch zusammengefasst
sind, bilden ein 28-Tage-Programm für beständige Fortschritte und schnelle
Verbesserung. ? Verringern Sie Traumata und finden Sie inneren Frieden: Um eine dauerhafte
Veränderung zu bewirken, gehen Sie über das Körperliche hinaus und bekämpfen
Sie die Ursachen Ihrer Gewichtsprobleme. ? Inklusive 28-Tage-Challenge: zum Stressabbau und zur Verbesserung Ihres
Wohlbefindens in nur 10 Minuten pro Tag.Die wesentlichen Vorzüge somatischer Übungen umfassen:
? Überwindung von Gewichtsverlustplateaus: Mit diesen bemerkenswerten Übungen
kannst du deine Gewichtsverlustreise auf Kurs halten. ? Erhöhte Flexibilität und Umfang der Bewegung: Im Gegensatz zu aggressivem
Dehnen bewirken somatische Übungen, dass die Muskeln auf natürliche Weise Spannungen
freisetzen und langfristige Verbesserungen der Flexibilität bewirken. ? Verbesserte Körperwahrnehmung: Verbessern Sie Ihr Verständnis für die
Funktionsweise und Reaktion Ihres Körpers, indem Sie bei Bewegungen Ihre
Aufmerksamkeit auf feine Empfindungen lenken. ? Linderung von langanhaltenden Schmerzen: Bei der Linderung von langanhaltenden
Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen ist eine wirksame Behandlung der zugrunde
liegenden Ursache möglich. ? Verringerung des emotionalen Stresses: Befreit unterdrückte Gefühle und empfindet
durch körperliche Übungen eine weitreichende Entlastung, die über die körperliche Ebene
hinausgeht. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine schlankere, geformte Gestalt und erleben geistige
Klarheit sowie Freiheit von früheren Traumata und Ängsten. Das alles lässt sich mithilfe von
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798884137608
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
German
More Product Details
Page Count:
78
Carton Quantity:
52
Product Dimensions:
8.50 x 0.16 x 11.00 inches
Weight:
0.45 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Non-Classifiable | Non-Classifiable
Descriptions, Reviews, Etc.
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Körper und Geist. Jetzt ist es an der Zeit für eine positive Veränderung, neue Bewegungen
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Illustrationen ausgestattet und sind speziell für Anfänger konzipiert, damit Sie
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Verbesserung. ? Verringern Sie Traumata und finden Sie inneren Frieden: Um eine dauerhafte
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Wohlbefindens in nur 10 Minuten pro Tag.Die wesentlichen Vorzüge somatischer Übungen umfassen:
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freisetzen und langfristige Verbesserungen der Flexibilität bewirken. ? Verbesserte Körperwahrnehmung: Verbessern Sie Ihr Verständnis für die
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Aufmerksamkeit auf feine Empfindungen lenken. ? Linderung von langanhaltenden Schmerzen: Bei der Linderung von langanhaltenden
Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen ist eine wirksame Behandlung der zugrunde
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durch körperliche Übungen eine weitreichende Entlastung, die über die körperliche Ebene
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