Chcete zlepsit sv?j vnit?ní dialog a stát se svým nejlepsím rodi?em? Nehledejte nic jiného nez SELF-rodi?ovství Kompletní pr?vodce vasimi vnit?ními rozhovory.

V tomto komplexním pr?vodci poskytuje zkusený terapeut a autor John K. Pollard praktické rady a techniky pro kultivaci zdravého vnit?ního dialogu, který podporuje sebelásku, sebemotivaci a soucit se sebou samým. Na základ? desetiletí výzkumu a klinických zkuseností Pollard rozebírá klí?ové principy seberodi?ovství a nabízí ?tená??m krok za krokem plán pro transformaci jejich vnit?ních konverzací a dosazení v?tsí emocionální pohody.

A? uz bojujete s negativní samomluvou, pochybnostmi o sob? nebo se prost? chcete nau?it, jak se o sebe lépe starat, SELF-Parenting má pro kazdého n?co. Se snadno sledovatelnými cvi?eními a historkami, které se s nimi ztotoz?ují, vezme Pollard ?tená?e na cestu sebepoznání a pom?ze jim identifikovat a p?ekonat p?esv?d?ení a chování, které je drzí zpátky.

P?ístupný, posilující a plný praktických post?eh?, SELF-Parenting je povinnou ?etbou pro kazdého, kdo chce zlepsit sv?j vztah k sob? a vytvo?it více napl?ující zivot. Tak pro? ?ekat? Za?n?te svou cestu sebepoznání jest? dnes a odemkn?te sv?j plný potenciál se SEBERODI?OVSTVÍM.

Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posilující a transformativní kniha, která vezme ?tená?e na cestu sebepoznání a lé?ení. V tomto komplexním pr?vodci autor John K. Pollard seznamuje ?tená?e s konceptem seberodi?ovství, mocnou technikou pro získání kontroly nad vasimi myslenkami a emocemi.

Kniha je rozd?lena do t?í ?ástí, z nichz kazdá zkoumá jiný aspekt seberodi?ovství. V první ?ásti se ?tená?i dozv?dí o vnit?ním dít?ti a o tom, jak formuje nase chování a emoce. Pollard poskytuje praktická cvi?ení a techniky pro identifikaci a pé?i o vase vnit?ní dít?, které m?ze vést k hlubokému osobnímu r?stu.

Druhá ?ást se pono?í do konceptu vnit?ního rodi?e, který odkazuje na tu ?ást nás, která je zodpov?dná, pe?ující a podporující. Pollard u?í ?tená?e, jak kultivovat silné a soucitné vnit?ní rodi?e, coz jim m?ze pomoci p?ekonat sebezni?ující chování a negativní myslenkové vzorce.

Kone?n? t?etí ?ást zkoumá koncept samomluvy a jak m?ze být pouzita k utvá?ení nasich myslenek a emocí. Pollard poskytuje ?tená??m nástroje pro identifikaci negativní samomluvy a její nahrazení pozitivními afirmacemi a samomluvou, které podporují osobní r?st a uzdravení.

Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsaná v p?ístupném a poutavém stylu, je povinnou ?etbou pro kazdého, kdo se snazí zlepsit své dusevní zdraví a pohodu. A? uz bojujete s úzkostí, depresí nebo se prost? snazíte prohloubit své porozum?ní sob? samým, tato kniha je neocenitelným zdrojem. Takze uz ne?ekejte a vezm?te si kopii jest? dnes!