De 3 effectieve stappen om je leven weer op te bouwen'' is een boek voor persoonlijke ontwikkeling. Zoals de titel al aangeeft, gaat dit boek over drie belangrijke stappen die iemand kunnen helpen zijn leven weer op te bouwen. De 3 effectieve stappen om het leven weer op te bouwen" is voor iedereen die zich in een situatie bevindt waarin hij de dood van een geliefde, een echtscheiding, het verbreken van een liefdesrelatie, het verlies van een baan of het beginnen van een nieuw leven in een gastland heeft meegemaakt. Kortom, het boek is voor iedereen die zijn leven weer op moet bouwen en verder moet gaan. De inhoud van dit boek presenteert deze 3 dwingende stappen om het leven weer op te bouwen en verder te gaan, die: Maak vrede met je verleden, actualiseer je gemoedstoestand en voed tenslotte je eetlust (lichaam, hart, geest en ziel). Elke stap is onderverdeeld in hoofdstukken, en in totaal bevat het boek 11 hoofdstukken.Door het lezen van dit boek zal de lezer zich kunnen losmaken van de gebeurtenissen en emoties die verband houden met zijn verleden, om het type persoonlijkheid te ontdekken dat hij bezit en dat van de mensen om hem heen.