Découvrez la méthode révolutionnaire du batch cooking qui transforme vos dimanches en une arme secrète contre le stress, le gaspillage et la fatigue. En quelques heures, apprenez à planifier, cuisiner et conserver des repas équilibrés pour toute la semaine. Ce guide pratique, riche en astuces, recettes express et stratégies d'organisation, vous fera gagner du temps, de l'énergie et jusqu'à 30 % de budget en moins.
Finies les soirées à se demander "Que mange-t-on ce soir ?". Retrouvez le plaisir de bien manger, chaque jour, sans effort. Votre frigo devient votre meilleur allié et votre cuisine, un véritable sanctuaire de sérénité.