Destin autant aux n ophytes qu'aux pratiquants les plus chevronn s, ce livre sur le bodybuilding a pour vocation de vous aider progresser en tant qu'athl te, quel que soit votre niveau.A travers la lecture de ce livre, je vous invite d couvrir les diff rentes rubriques et articles abordant tout autant le domaine de la nutrition, que celui de l'entra nement. Au-del des caract ristiques esth tiques inh rentes la finalit du bodybuilding, vous vous apercevrez tout au long de votre lecture quel point l'acquisition de connaissances en physiologie et en biologie du corps humain constitue un atout majeur pour progresser dans ce sport.