Nous formons inconsciemment des habitudes  chaque instant de notre vie. Certaines sont des habitudes de nature souhaitable, d'autres sont de nature plus indsirable. Certaines, bien que pas si mauvaises en elles-mmes, sont extrmement mauvaises dans leurs effets cumulatifs, et nous causent parfois beaucoup de pertes, beaucoup de douleur et d'angoisse, alors que leurs opposs, au contraire, apporteraient tant de paix et de joie, ainsi qu'une puissance sans cesse croissante.

Avons-nous le pouvoir de dterminer  tout moment le type d'habitudes qui seront prises dans notre vie ? En d'autres termes, la formation des habitudes, la formation du caractre, est-elle le fruit du hasard ou est-elle sous notre contrle ? Nous le faisons, totalement et absolument.