pas de trop. Vous êtes émotionnellement intelligent et c'est votre super pouvoir. Intelligence émotionnelle pour les femmes noires est plus qu'un guide: c'est un voyage profondément affirmatif vers la conscience de soi, la confiance et la résilience intérieure, conçu spécifiquement pour les femmes noires prêtes à guérir, à s'élever et à diriger. Enraciné dans la vérité culturelle et l'honnêteté émotionnelle, ce livre tisse la psychologie, la pleine conscience et la narration à travers le prisme puissant de Rhoda-une femme noire de 35 ans qui navigue dans sa famille, sa carrière et son identité avec courage et grâce. À travers son histoire, vous explorerez les outils, le langage et les pratiques nécessaires pour nommer vos émotions, briser les schémas générationnels et prospérer dans des espaces qui n'ont pas été conçus pour voir votre talent. Que vous luttiez contre l'épuisement professionnel, que vous essayiez de faire taire le doute de vous-même ou que vous recherchiez une voix plus forte dans vos relations et vos rôles de leadership, ce livre vous ramènera à votre moi le plus puissant. À l'intérieur, vous apprendrez comment: Comprendre les composantes essentielles de l'intelligence émotionnelle et leur impact sur votre vie quotidienne Développer une conscience de soi radicale et une maîtrise émotionnelle Fixez des limites sans culpabilité et communiquez en toute confiance Naviguez dans les stéréotypes, le travail émotionnel et les préjugés systémiques avec résilience Dirigez avec authenticité, empathie et pouvoir, chez vous, dans votre communauté et sur votre lieu de travail.