Vous avez pris du poids suite  une grossesse, un stress ou toute autre raison? Perdre du poids vous semble difficile et vous ne savez plus quoi manger ni vers qui vous tourner? Vous voulez manger avec plaisir mais sans contrainte?

Alors voyons ensemble comment russir de faon simple, rapide et efficace. Vous apprendrez dans ce livre comment de petites actions quotidiennes peuvent vritablement vous changer physiquement et mentalement, et ce de manire durable.
Vous dcouvrirez galement une mthode pratique pour atteindre tous vos objectifs  coup sr.
Dornavant, vous n'aurez plus  subir car vous pouvez dsormais y arriver!