La meilleure amie de la joie est la confiance en soi, son pire ennemi est la peur. Les deux premiers chapitres de cet ouvrage sont en conséquence consacrés à renforcer le socle d'une bonne confiance en soi, le troisième chapitre nous invite à nous reconnecter au don de la joie. Le dernier chapitre s'appuie sur les ressources de la physique quantique pour démontrer que la joie est accessible à tous; clarifier les enjeux de notre société et détecter les mensonges qu'ils ont suscités. Et, tout en ayant conscience de ce qui veut plomber notre énergie, choisir de prendre le chemin de la joie. Une joie qui illumine la métaphore de la corde et du serpent: il suffit d'éclairer la pièce dans laquelle on a peur du serpent qui s'y cache pour prendre conscience que ce n'est qu'une corde une corde dont je tente de défaire les noeuds.